IT化がますます進む現代、 新型コロナ禍の自粛ムードとリモート環境の普及で感じていませんか? あ、めちゃくちゃ運動不足かもしれない。 急に体を動かさなきゃ、 手持ちのスマホやスマートウォッチにも運動を勧められるし、 広告や街中でやたらフィットネス…
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